Không thường xuyên ăn mặc hở bạo nhưng mỗi lần "lên đồ chặt chém", H'Hen Niê lại khiến fan không thể rời mắt.
Hương Giang, H'hen Niê, Phương Khánh hóa thân thành quý cô với phong cách cổ điển
Bộ ảnh mới nhất tại Đà Lạt tiếp tục đánh dấu màn hợp tác giữa 3 nàng hậu đình đám Hương Giang, H'hen Niê, Phương Khánh.
H'Hen Niê vừa hé lộ một đoạn trong clip hậu trường chụp hình bikini cùng Người đẹp biển - Top 10 Miss Universe VietNam 2022 Bảo Ngọc.
Dù mới chỉ là "nhá hàng", cặp chị em đã khiến dân tình xôn xao với những thiết kế bikini cắt xẻ táo bạo, khoe trọn đường cong bốc lửa. H'Hen Niê và Bảo Ngọc trang điểm, làm tóc bông xù theo phong cách Mỹ Latin rất phù hợp với gương mặt góc cạnh cùng làn da nâu đặc trưng.
Video hậu trường buổi chụp hình của H'Hen Niê:
Rất nhiều fan cho rằng thân hình đồng hồ cát của H'Hen Niê không thua gì cô Kim "siêu vòng 3" (Kim Kardashian) bên Mỹ.
Được biết, nàng hậu rất chú trọng tới chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày để giữ gìn thân hình đẹp.
Top 5 Miss Universe 2018 thường tự nấu ăn và mang theo cơm khi đi làm nhằm kiểm soát cân nặng. Cô cũng tính toán cẩn thận lượng calo nạp vào và tiêu hao để quá trình giữ dáng thêm phần kỉ luật. Thậm chí, việc uống nước của H'Hen Niê cũng có quy tắc riêng. Cô uống đủ 2 lít/ngày và sau bữa ăn đúng 30 phút.
"Đồ do mình nấu có thể kiểm soát được chế độ dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể nạp đủ chất và tránh được tình trạng tăng cân" - nàng hậu tâm sự.
Video H'hen Niê tập thể dục tại phòng tập, sẵn sàng "vác 50 kg cà phê" giúp gia đình khi vào mùa thu hoạch:
Người đẹp cũng tập gym đều đặn theo lịch riêng kết hợp ăn uống điều độ và hợp lý. Dù thời gian có phần "eo hẹp" do lịch trình, cô vẫn "duy trì việc đến phòng tập đều đặn 3-4 lần/tuần, mỗi lần khoảng 1-2 tiếng. Đồng thời, nàng hậu tăng các bài tập tác động vào chân, hông và ngực.
H'Hen Niê còn giữ thói quen đi ngủ đúng giờ và dậy sớm: "Tôi sẽ ngủ từ 21-22h và thức dậy khoảng 6-7h. Vì lịch trình hoạt động, Hen sẽ không ngủ trưa. Trước khi bước xuống giường, tôi làm quen ngày mới bằng một vài động tác yoga nhẹ nhàng".
Duy An
Tổng hợp (Nguồn ảnh: FB nhân vật)
Tags