Nỗi lòng nơi văn phòng: Vấn đề hơi thở có thật sự là nan giải?

Muốn có một hơi thở sạch thơm nhưng cảm thấy khó khăn khi hỏi ý kiến của một ai đó. Vậy thì hãy áp dụng ngay những cách dưới đây nhé!

Hôi miệng là một vấn đề của nhiều người, là nỗi khổ "thầm kín" của anh chị em chốn công sở. Có nhiều nguyên nhân xảy ra tình trạng hôi miệng như:

- Hút thuốc lá

- Uống nhiều rượu bia.

- Uống cà phê.

- Ăn nhiều đường và đồ ngọt chứa đường tinh chế.

- Ăn thực phẩm có mùi (hành, tỏi, nước mắm).

- Ăn ít carbs.

- Gặp bệnh lý về răng miệng hoặc mắc bệnh lý về gan, thận.

Hôi miệng không những ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh, đây còn là nguyên nhân dẫn đến thiếu tự tin giao tiếp. Tưởng chừng là "bất trị", nhưng thực tế bạn hoàn toàn có thể khắc phục nhanh chóng và sở hữu ngay một hơi sạch thơm bằng nhiều cách. Hãy tham khảo và áp dụng ngay một trong những cách dưới đây nhé:

Sử dụng sữa chua

Lactobacillus trong sữa chua có tác dụng chống lại các vi khuẩn có hại trong cơ thể, trong đó có khoang miệng, giúp hơi thở nặng mùi bớt đi.

Nhai kẹo cao su không đường

Đây là biện pháp giảm hôi miệng khẩn cấp, bởi hành động nhai kẹo sẽ tăng tiết nước bọt làm cuốn trôi vi khuẩn hay những mẩu thức ăn thừa trong khoang miệng.

Ăn các loại trái cây chứa nhiều nước 

Ăn các loại trái cây như như táo, ổi và dưa leo, cam quýt... chứa nhiều nước sẽ giúp làm sạch các mảng bám và loại bỏ bớt mùi thức ăn. Bên cạnh đó những loại trái cây này có nhiều chất oxy hóa. Thế nên việc, ăn trái cây chứa nhiều nước sau bữa ăn sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn gây hại trong miệng, trả lại hơi thở sạch thơm.

Dùng nước súc miệng

Sau khi đánh răng, để có thể sở hữu một hơi thở sạch thơm bạn có thể sử dụng thêm nước súc miệng để loại bỏ mảng bám mà bàn chải không thể chạm tới. Hơn nữa, nước súc miệng còn có khả năng loại bỏ các loại vi khuẩn có mùi trong khoang miệng. Nước súc miệng nhỏ gọn nên có thể bỏ túi mang theo sử dụng ở bất kỳ đâu.

Đánh răng sau khi ăn

Việc đánh răng sau khi ăn sẽ ngăn ngừa sự tích tụ của các mảng bám, hạn chế vi khuẩn sinh sôi trong khoang miệng. Sau khi đánh răng, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm nước súc miệng để giúp hơi thở của bạn trở nên thơm mát hơn, chốt lại khoang miệng sạch sẽ.

Gợi ý sản phẩm nước súc miệng phù hợp cho bạn:

Listerine Cool Mint

Listerine Cool Mint với chiết xuất từ lá bạc hà, tinh dầu cỏ xạ hương, cây lộc đề, bạch đàn,... sẽ làm sạch khoang miệng gấp 6 lần so với đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thông thường. Chỉ cần sử dụng 2 lần/ngày sau khi đánh răng, Listerine Cool Mint đã diệt sạch tới tận 99.9% vi khuẩn gây hôi miệng rồi! Công thức đơn giản cho hơi thở thơm mát là đây chứ đâu!

Listerine Healthy Bright

Nước súc miệng làm trắng răng Listerine Healthy Bright với thành phần từ chanh giúp giảm thiểu mùi hôi một cách tự nhiên cho hơi thở thơm mát, kết hợp với muối phục hồi các khoáng chất bị mất trong răng, sẽ làm sạch mảng bám trên răng và tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, mang lại cho bạn hàm răng trắng bất ngờ. Chỉ sau 2 tuần sử dụng, dám cá rằng hàm răng của bạn sẽ sáng trắng, chắc khoẻ hơn hẳn.

Listerine Natural Green Tea

Listerine Natural Green Tea cũng là một lựa chọn cho bạn khi có khả năng loại bỏ vi khuẩn có hại cho nướu và mảng bám, cao răng, giúp hơi thở thơm tho cùng hương thơm trà xanh dịu nhẹ. Có thể nói, Listerine Natural Green Tea là một người hùng thầm lặng, giúp bảo vệ răng miệng của bạn trong suốt 24 giờ, ngăn ngừa vi khuẩn gây mảng bám và viêm lợi.

Công ty TNHH Johnson & Johnson Việt Nam - Tầng 12 Tòa nhà Vietcombank, Số 5 Công trường Mê Linh, phường Bến Nghé, Quận 1, TPHCM, Việt Nam