(Thethaovanhoa.vn) - Yoga cười đang dần trở nên phổ biến, thu hút ngày càng nhiều người tập luyện.
Những lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với cơ thể
Các nghiên cứu đã chứng minh Yoga không chỉ làm tăng tính linh hoạt, giảm căng thẳng mà còn giúp giữ gìn sức khỏe, sắc đẹp và bình an trong tâm hồn.
Bằng những tiếng cười rộn rã, luyện tập Yoga cười không chỉ giúp người tập loại bỏ được sự mệt mỏi trong cơ thể, giảm stress, mang lại sự hưng phấn, sảng khoái khi bắt đầu một ngày làm việc mới, mà bộ môn này còn giúp rất nhiều cho những bệnh nhân ung thư.
- Những lợi ích tuyệt vời của Yoga đối với cơ thể
- Ngày Quốc tế Yoga 21/6: Vì cuộc sống cân bằng và lành mạnh
Vnews
Chia sẻ
Tags